運動不足

こんにちは。ニコデンタルクリニック歯科衛生士本田です。

ここ最近夜中にご飯を食べ過ぎておなか周りに贅肉がついてきてしまいました。

昔は腹筋をすればすぐ元通りだったのに、、、

最近は全く戻りません。

ジムに通いたいなぁとは思うんですが、

それすら面倒なので…

ダメですね~

とりあえずサウナスーツが家にあるので、

ウォーキングをしてみようと思います。

最近はやっているみたいですので!!

頑張ります


ニコデンタルクリニック 川口駅 徒歩1分

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