こんにちわ、ニコデンタルクリニック歯科助手の鈴木です。
今日は歯ぎしりについて書きたいと思います。
睡眠中に無意識に『ギリギリ』と音を発しながら顎を左右に動かしてしまうのが歯ぎしりをしている状態です。噛み込む力にもよりますが、歯ぎしりを続けていることによって歯が擦り減ってきてしまいエナメル質が剥き出しの状態になってしまいます。
歯ぎしりの他にも、喰いしばりというものもあります。これは上下の歯に力を込めて接触させることを言います。
スポーツをしている時や重いものを持ち上げたとき、何かに集中しているときに歯を喰いしばることが多いと思います。
デスクワークをしている時や睡眠中の無意識の喰いしばりには、歯ぎしり同様注意が必要です。
