運動

こんにちは、ニコデンタルクリニック歯科助手の長濱です。

先日、室内型運動施設に行き、久しぶりにたくさん身体を動かしました。

今までの運動不足のせいか、筋肉痛が全身にきてしまい、

日頃の運動不足を悔やみました…。

梅雨の時期もあり、運動する機会は減りがちですが、

たまにはしかっり運動するのもリフレッシュしてよいものですね♪