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こんにちは、保育士の渡部です♩

日々運動不足を感じているので、１年前くらいからランニングをはじめました👣

たまにしか走っていないので、この前久しぶりに長い距離を走ったら筋肉痛がひどすぎて、今は普通に歩けない状態です。。。(笑)

筋肉痛が落ち着いたらもう少し頻繁に走りたいと思いつつ、休日はどうしてもダラダラしてしまいます。

早起きして、走って、すっきりする、そんな休日を目指したいです！

本日もご来院おまちしております(^^♪