こんにちは！ニコデンタルクリニック保育士の鎌田です(*’ω’*)
今日も雨ですね。
あまりにも雨が続くので、天気予報をチェックしてみましたが
まだまだしばらく続く様子でした( ;∀;)
今日は、雨や低気圧で体調を崩してしまいがちな方向けに
簡単にできる雨の日対策をお伝えしようと思います！
以前ブログに書いた耳のマッサージと似ていますが
今回はもっと簡単です( *´艸｀)♪
１、タオルをぬらす
２、ビニール袋に入れるか、ラップでくるむ
３、電子レンジで温める（６００Wで１分半ぐらい）
４、出来上がったホットタオルで首と耳を温める
以上です°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°
顔周りの血流を良くするだけで、気圧由来の不快な症状が軽減します♪
じんわり温めると気持ちよく、その後すっきりもしますので
お疲れの日の気分転換にもお勧めです(*^^*)
少しでも気分よく、梅雨を乗り切れますように。
本日も皆さまのご来院・ご予約をお待ちしております◎
