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こんにちは(*^^*)
ニコデンタルクリニック歯科助手の杉本です♫

最近外食と買ってくるだけという
あまりよろしくない事をしている一週間でした(*´ω`)
おかげさまで食べ過ぎてお腹を下すというのを
週の内2日も(´・ω・`)
でも太りました。

冬は太りますよね(´・ω・`)
気を付けます( ;∀;)

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こんにちは(*^^*)
ニコデンタルクリニック歯科助手の杉本です♫

私がお休みの日に限って
曇と雨なので中々洗濯がうまくいきません。
今日も干したものの…
果たして乾いているのだろうか。
コインランドリーばっかり行っている気がします(´・ω・`)

夏は嫌いですけど
洗濯物はすぐに乾くのでその点いいですよね(´・ω・`)

早くお引越しして
安定したら乾燥機付きのいい洗濯機かおしくは
浴室についているとこに引っ越したいです(´・ω・`)

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☆彡

こんにちは。ニコデンタルクリニック歯科助手の上茶です。

先日、友達と日比谷にあるお洒落なカフェに行ってきました^^

詳しい名前は忘れてしまいましたが(笑) 斬新でとても美味しいカルボナーラを食べた後に

友達は抹茶が大好物で、私は最近モンブランブームがきているので

お互い抹茶とモンブランのパフェも食べて満足でした!本当に美味しかったです(o^―^o)☆彡

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こんにちは(*^^*)
ニコデンタルクリニック歯科助手の杉本です♫

昨日は私はお休みの日だったのですが…
一日中、天候のせいで頭痛でなるべく薬を飲まない様に
寝て安静にしておりました(´・ω・`)
仕事の時は言っていられないので頭痛いとすぐに薬を飲むのですが
そろそろ、本格的に偏頭痛しても飲まない様にするか、
効かないけど、妊婦さん用のやつに変えていくかにしなければ…

偏頭痛持ちは中々こまったものですよねぇ(´・ω・`)

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こんにちは、ニコデンタルクリニック歯科助手の長濱です。

最近は朝晩が冷えて、出勤する時や帰宅する時は、秋らしさを感じます。
日中は金木犀の木が花を咲かせて、この時期しか香らない独特の花の匂いがさらに季節を感じさせています。
毎年秋が本格的に始まると、あっという間に冬がきますね。
そして早いもので今年も終わりに近づいていきます。
季節の変わり目には体調の変化に気を付けて、
残り少なくなった今年を充実してお過ごしくださいね。

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こんばんは(*^^*)
ニコデンタルクリニック歯科助手の杉本です♪♪

最近睡魔に襲われている杉本です(´・ω・`)
気が付くともう22時には寝たくて仕方ありません(*´з`)
気が付くと最近うたた寝していて23時半(‘Д’)!!
急いでシャワーして寝るというルーティンです。笑

そして3時くらいに
暑すぎて起きました(‘ω’) 
暑い!って怒りながら起きてクーラーつけて
快適に爆睡しましたが、遅刻するのが怖くて
6時過ぎから15分位で目が覚めてしまうので
身体がスッキリしない感じです(‘Д’)!
明日は朝寝坊できる日ヽ(^o^)丿!
沢山寝ようと思います(/・ω・)/

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こんにちは、ニコデンタルクリニック歯科助手の長濱です。

昨日までの雨から、すっかりお天気になりましたね。
また、気温もぐんぐん上がってきました。
個の寒暖差にも身体が対応できるようになってきているような気がしています。

今週は、運動会なども多くの学校や幼稚園で行われているようです。
暑い日は10月でも水分補給をして熱中症にならないように気を付けて楽しで下さい。

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こんにちは、ニコデンタルクリニック歯科助手の長濱です。

今日は一日中雨の一日でしたね。
気温もあまり上がらずどんよりの一日でした。
また、25号が近づいています。
大きな被害無く、交通機関が乱れないことを祈るばかりです。

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こんにちは(*^^*)
ニコデンタルクリニック歯科助手の杉本です♫

昨日の晩御飯は
たこやきを家で焼きましたぁ♪
関西だし最高~っ(*´ω`)♬

私の出身はたこやきは
「明石焼き」 ですかねぇ♡
でも自分でだしを炊くのがめんどくさいので
ソースとマヨで食べました(‘ω’)
実家に帰ると母上殿のだしが出て来るので
今度年末帰った時にお願いしてみようと思います(*´ω`)

たこ焼きの話をしていたら
お腹が減りました(´・ω・`)
御昼御飯 何食べようかなぁ…

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☆彡

こんにちは。ニコデンタルクリニック歯科助手の上茶です。

先日、友達と自然食のバイキングに行ってきました^^♡

友達がおすすめしてくれたお店に入ったのですが、旅館みたいに落ち着いた雰囲気の店内で
身体に良さそうな組み合わせのおかずがたくさんあったので気になるものは全て食べてみました(笑)

秋らしいデザートや和菓子などもあってついつい食べ過ぎましたが、どれも美味しくて
かぼちゃ・さつまいも・りんご・栗など大好きなので 秋のうちに行けて良かったです(o^―^o)☆彡

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