こんにちは、保育士の中山です🐨♩
今週も結局現地に１泊で２日間とも海に行ってきました♫
もともと色白だったので、真っ黒になった肌を見た人みんなにもったいない。。と言われて、
海にもっと行きたい気持ちと、日焼けしない方がいいのかも。。の気持ちで葛藤しています。。💦
ただ、今回初めてサーフィンをしたのですが、最ッ高ーーに楽しかったです😭✨
なので来週も元気があれば行こうかな。。と思ってます(笑)
全身日焼けでヒリヒリしますが、残りの夏も全力で楽しんじゃいます✨
本日もご来院お待ちしております(^^♪
2023年8月25日 カテゴリ：未分類
こんにちは☀
新しく入りました、歯科助手の宮崎です😊
昨日は大好きな韓国料理を食べました💛
とっても美味しかったので今日から頑張れそうです♫
よろしくお願いいたします！
2023年8月24日 カテゴリ：未分類
こんにちは、保育士の中山です🐨♩
今日は大雨ですね☂ お昼ごろは晴れていたので傘をおいてきてしまいました。。
明日もお出かけの予定なので、どうか明日までに、欲を言えば今日の帰りまでに止むことを祈ります。。
お越しの際は、視界も足元も悪くなってますので、気を付けてお越しください🙇♀️
もしお越しいただくのが難しい場合は、恐れ入りますがご連絡いただけると幸いです。
本日もご来院お待ちしております♫
2023年8月22日 カテゴリ：未分類
こんにちは、保育士の中山です🐨♩
今日も朝から暑いですね☀💦
昨日はどうしてもしゃぶしゃぶが食べたくて、急遽外食に🍽
１皿６枚ずつお肉が入ってるものを１０皿以上おかわりして、すぐ家で爆睡したので、
ほんっとーーによく寝れました(笑)
今日は全く眠くなくすっきりしてます😊✨
本日も元気にお待ちしております♫
2023年8月21日 カテゴリ：未分類
こんにちは、保育士の中山です🐨♩
昨日はヘルシーな晩御飯を意識して、豆腐ハンバーグを作りました🍽
ハンバーグの水分をしっかり抜いて、お肉よりも分量を多くしたので、
崩れずヘルシーなハンバーグになりました😋
美味しい！と言ってもらえたので、またちょこちょこ作ろうと思います(^^♪
今日のお弁当にも入っているので、この後のお昼で食べます♫
１４時半から午後診療スタートになりますので、午後もよろしくお願いいたします🌼
ご来院お待ちしております！
2023年8月20日 カテゴリ：未分類
こんにちは！
最近水着を着ることが増えてから、ダイエットをより意識するようになり、
ヘルシーな自炊にこだわる＋ジムも契約した中山です🏃♂️💪
夏バテの力も借りて、ダイエット成功にむけて頑張ります。。！
そして、お盆休みが終わり、お仕事が始まった方が多いかと思われます。
まだまだ日差しは強く暑いので、体調管理に気を付けて、また頑張っていきましょう♩
本日もご来院ありがとうございました(^^♪ また明日もお待ちしております！
2023年8月19日 カテゴリ：未分類
こんにちは、保育士の中山です🐨♩
今週も海に行ってきました🌊
海の中ももちろん楽しいのですが、ビーチに寝転がって肌を焼くのにドはまりしてしまい。。🙄
肌を焼いて、海に入って、海の家でゆっくりする休日を２週連続過ごしました。。最高です🌴
また来週も行こうかなあと思ってます😎(笑)
もうすぐ夏も終わってしまいますね。。残り少ない夏を存分に楽しみましょうね٩( ”ω” )و♩
本日も残り少ないですが、ご来院お待ちしております！ 何かあればご連絡くださいね♩
2023年8月18日 カテゴリ：未分類
こんにちは！保育士の髙松です🌼
みなさま体調は、いかがでしょうか。
私は、気圧に弱いため台風がきている近頃は、毎日頭痛と腹痛との闘いです(笑)
台風や気圧に強くなりたいです！
胃腸を強くすると、体調が良くなると聞いたので最近整腸薬を毎朝と毎晩飲むようにしています！
寒暖差に負けないように頑張ります(笑)本日もご来院お待ちしております！
2023年8月17日 カテゴリ：未分類
こんにちは、保育士の中山です🐨♩
今日も暑いですね☀ こまめに水分補給をして、体調管理に気を付けましょう💦
明日からまた雨予報みたいですが、なぜ毎回楽しみな予定を立てる日は必ず雨予報なのでしょう。。。( ;∀;)
明日も奇跡的に晴れますように。。☀
お盆休みがある方は、残り少ないお休み、存分に楽しんでくださいね♩
本日もご来院お待ちしております(^^♪
2023年8月15日 カテゴリ：未分類
こんにちは、保育士の中山です🐨♩
今回の連休では、旅行と花火に加えて、両親の誕生日会をしました🎉♩
久しぶりに家族で集まったのですが、私たち子どもが大きくなって、
今や家族全員でお酒を飲んでいるのがなんだか感慨深かったです。。( *´艸｀)
これからも健康で、元気でいてくれることを祈ります✨
そして今日は朝から大雨でしたね☂ 私は傘を忘れてしまいました。。💦
受付に、ご自由に使っていただけるタオルをおいておりますので、雨に降られて濡れてしまった方はぜひ使ってくださいね☺
本日もご来院お待ちしております！ 天気変わりやすいので、お気をつけて😊
2023年8月14日 カテゴリ：未分類
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