川口 歯医者/歯科｜ニコデンタルクリニック

こんにちは(*^^*)

ニコデンタルクリニック歯科助手の杉本です♬

腸活を初めて数日(笑)

第二の脳と言われていますよね！

ダイエットをしたい方はまず腸活を始めてください♬

私は肌荒れが気になるので排泄物を出す様心がけています。

便秘というのを何気になったことがなく

自分自身の中の便秘は普通に便秘ではなかった事が判明しました！

ビタミン過剰摂取はまだ続けておりますので

このままお肌の改善を続けて行きます(*^^*)笑

2016年12月2日  カテゴリ：未分類

こんにちは(*^^*)

ニコデンタルクリニック歯科助手の杉本です(*^^*)

昨日個人的に凄く忙しい日になりました。

朝6時ちょいとに起床、朝御飯を済ませて見送りをしてから

自分の用意をしていざ朝一の予約で美容院へ♡

すぐに金髪モドキに戻るので黒染め寸前の色まで落ち着かせました！

数日後にはきっと色が落ちてきます(-ω-)笑

先月は5日の黒髪のツートンで終わりましたので

せめて半月は持ってほしいところです。

そして結婚式出席の為の準備！買い出しへ(ギリギリまで動かないタイプ)

一時御昼御飯と家事を済ませに帰宅し15時半からはエステへ(-ω-)

エステのパック中どうやら大爆睡していたらしく自分の

「クゥ～」っていう鼻息で起きました。笑(鼾とも言う)

そこから晩御飯の買い出しして晩御飯作り

20時半くらいに晩御飯を食べたのですが疲れすぎて晩御飯食べながら

寝てました。笑

20時半以降の記憶が御座いません。笑

最近疲れが抜けきらないのでソロソロドカンと一気に寝ないと

ダメな気がします(-ω-)笑

2016年11月30日  カテゴリ：未分類

こんにちは(*^^*)

ニコデンタルクリニック歯科助手の杉本です(*^^*)

最近物忘れが激しい私なのですが

そろそろ買い物行くのにメモを取って行かなければ

買い忘れをしてしまいます。

元々忘れやすい性格(寝たら忘れてます)なので

短所でもあるがある意味才能です(-ω-)

反省は短く、気持ちの入れ替えが早いのでよく

「本当に反省してるの？」と聞かれますが

反省はしています(´・ω・`)

そんな性格ですよね(-ω-)

そして朝に今日何か買わないとと思っていたのですが

もう思い出せません。

果たして何だったのか…

そして仕事終わりにはそのことすら忘れていると思います(-ω-)

何か物忘れ防止方法がないですかね(-ω-)？

2016年11月26日  カテゴリ：未分類

こんにちは(*^^*)

ニコデンタルクリニック歯科助手の杉本です(*^^*)

昨日は雪が降りましたね(-ω-)

大雪の中午後からの出勤だった為

雪まみれで歯科につき

その後止みました。笑

最近本当に運が悪いと思います(-ω-)

他にもいろいろ運が悪い事はありますが

ある意味「モッテイル」ので良しとします♬

関西人は話のネタがつきる方が辛いので

ネタになる話なら終わり良ければ総て良しデス。笑

もうすぐ12月ですねぇ(*^^*)

来年の干支と今の干支が今すぐわからないですが

年賀状の準備をそろそろしなくてはならないですね(遅いですかね)

2016年11月25日  カテゴリ：未分類

こんにちは(*’ω’*)

ニコデンタルクリニック歯科助手の杉本です(*^^*)

友達から誕生日プレゼントとして

アップルストアで使えるギフトカードを貰ったのは良いものの

IDとかが乗っていないし使い方がどうググッても

わかりませんので仕事の後にアップルストアに

行こうかと思います(´・ω・`)笑

機械音痴に方向音痴に いろいろと音痴すぎます。笑

2016年11月19日  カテゴリ：未分類

こんにちは(*^^*)

ニコデンタルクリニック歯科助手の杉本です(*^^*)

昨日、鼻をかみすぎて腹筋が筋肉痛になった様です。

朝起きたら筋肉痛になっていたので

「めっちゃ腹筋痛いねんけどなんでやろぉ」って

苦しんでもがいていたらビューティフルに

「鼻かみすぎて○×▽※」と専門家の専門用語をいわれ

突っ込みを頂きました。笑

ふ～んあっそぉ と朝から大盛御飯とチーズハンバーグを

頬張っていたのでその他は元気そのものです(*^^*)笑

専門の彼氏をもつと接骨院関係の事になると全く心配してくれません。笑

心配をしてほしい訳でも無いのですが

サラッと言われてしまうと何も言えなくなります。笑

月曜日に喉が痛くて仕方なかったのですが喉は完治してるので

あとは花粉なのかなんなのか鼻水だけです(-ω-)

この時期は花粉もあるので何かわかりませんよね(´・ω・`)

年中鼻垂れてる気もしますが

体調不良には十分お気を付けくださいね(*^^*)

2016年11月18日  カテゴリ：未分類

こんにちは(*^^*)

ニコデンタルクリニック歯科助手の杉本です(*´з`)

11月も中旬なりましたねぇ(-ω-)

そろそろ年末年始の帰還する新幹線の切符を買わなくては

いけません時期になってきましたなぁと

御昼御飯を食べながら思い出した今日此の頃です(*’ω’*)

ちなみに季節はずれの冷やしとろろ蕎麦を食べました。笑

今年は3,4日しか帰れそうに無いので

予定をどうしようか考え中です。

2年連続友達の家で大晦日を過ごしているのですが

今年はどうしようか考え中です。

大晦日旦那さんが夜勤でいないので

子供二人いるので今年も私が転がり込もうか…

それとも今年はもうしんどい(年齢的に)ので

実家のコタツと御母さんを神社へ初詣連れて行ってあげようか。

迷うところです(-ω-)笑

2016年11月16日  カテゴリ：未分類

こんにちは(*^^*)
ニコデンタルクリニック歯科助手の杉本です(*^^*)

昨日は家に着いた途端なぜかイキナリ疲れ果てた感じになってしまい
気が付いたらから揚げを食べながら寝てました(‘ω’)
食欲がなくなったのでから揚げを残し
最後の気力を振り絞りお風呂に入りすぐに爆睡して
気が付けば朝彼氏が仕事に行っていませんでした。笑
いってらっしゃいも言わず、大爆睡していた癖に
自分の仕事の時間には勝手にアラームをちゃっかりかけていた様で
いろいろとビックリしました(´・ω・`)笑

申し訳ないことをしたと反省です。
反省の親子虫です(東京03のネタです)
↑こんな事言ってる時点で反省していないですよね。笑

今日は晩御飯の手の凝ったものをつくって
労わろうかと思います(-ω-)/

2016年11月14日  カテゴリ：未分類

こんにちは！
ニコデンタルクリニック歯科助手の杉本です(*´з`)

本日は生憎の雨で御座いますが
本日はポッキーの日！！
てっててててーてれ てててて てれっって～ん♬
(↑途中でもうわからなくなりました)
三代目の3人のCMの曲だと思ってください|дﾟ)笑

本日出勤メンバーでポッキー祭をします(*^^*)
おんなじ プリッツ 3箱も。笑
10箱前後あるポッキー達は果たして
食べきれるのかどうか……

衛生士の野中さんと関西コンビで
どうやって悪戯をしようか考えます(*´з`)♡

2016年11月11日  カテゴリ：未分類

こんにちは(*’ω’*)
ニコデンタルクリニック歯科助手の杉本です(*’ω’*)

本日は寒すぎてプルプル震えています。
凍えそうで手もカチカチの
御口もうまく動かなくて
何言っているかいつも以上にわからない今日この頃です( ;∀;)

風邪が大流行ですね( ;∀;)
皆様風邪には十分お気を付け下さい。

300日位体調が優れない杉本でした(*^^*)

2016年11月9日  カテゴリ：未分類